Weinig slapen heeft veel impact
Wat kun je als werkgever doen om je personeel een goede nachtrust te bezorgen? Want werknemers die slecht slapen maken sneller fouten, lijden vaker aan psychische klachten en zijn minder productief. Dit kost de Nederlandse economie 3 tot 4,5 miljard euro per jaar.
“Van de werkenden in Nederland slaapt een kwart slecht”, zegt dr. Anna Geraedts, research consultant bij ArboNed, dat onderzoek doet naar slaapproblemen. “Het gemiddeld aantal uren slaap is de afgelopen jaren en decennia afgenomen. Een belangrijke boosdoener is de 24-uursmaatschappij en onze permante mobiele bereikbaarheid. Ook leeftijd speelt een rol. De kans op een verstoord slaapritme neemt vanaf het 50ste jaar toe.”
