Expert ArboNed op RTL Z: “Vaker pauzeren goed voor gezondheid en productiviteit”

07 november 2019 bijgewerkt

Lang naar een scherm kijken kan leiden tot vermoeidheid, wazig zien, hoofdpijn en droge ogen. "Veel achter een beeldscherm zitten, leidt ook tot inactiviteit”, zegt ergonoom bij ArboNed en Mensely Marcel Brandhorst. “Mensen bewegen dan te weinig en worden minder fit. Daar zijn werknemers en werkgevers zich onvoldoende van bewust."

 Go outside

"Belangrijk is om meer af te wisselen, vaker een pauze te nemen", zegt Brandhorst. Bazen denken misschien dat dat alleen maar werktijd kost en weinig oplevert, maar het tegendeel is waar, volgens Brandhorst. "Geregeld pauzeren maakt je juist productiever, creatiever en je werkt efficiënter.”

 

Lees het hele artikel op RTL Z.

Bron: RTL Z

Training Ergocoach beeldschermwerkplek

Een ergocoach adviseert en faciliteert collega’s met het instellen van de beeldschermwerkplek. Hij/zij stimuleert preventieve maatregelen te nemen voor een gezonde werkplek en werkhouding. Hierdoor kunnen klachten worden voorkomen.

Lees meer over deze training

Risico-inventarisatie en -evaluatie (RI&E)

In de wettelijk verplichte risicoinventarisatie en -evaluatie (RI&E) moet expliciet aandacht worden besteed aan beeldschermwerk.

Lees meer over de RI&E

Gerelateerde nieuwsberichten

gezondheid-bevorderen
28 december 2022

Gezondheid bevorderen

Lees meer
gezonde leefstijl
09 maart 2023

Aandacht voor gezonde leefstijl via Preventief medisch onderzoek (PMO)

Lees meer
gezond ondernemen
01 februari 2021

Praktische checklist voor een gezond en vitaal bedrijf

Lees meer