Werkstress

Een gezonde werkdruk is prima, maar wat als deze omslaat in ongezonde werkstress? Als je te lang en te veel ongezonde werkstress ervaart, kun je er ziek van worden. Stress is dus een belangrijk signaal om serieus te nemen.

Is werkstress hetzelfde als stress? Wat zijn de symptomen van werkstress? En wat is een burn-out? Op deze en meer vragen krijgt u antwoord in dit artikel.

Alles over werkstress uitgelegd

Hoe ontstaat stress?

Bekijk deze video voor een korte uitleg over het ontstaan van stress.

10 tips om uitval door werkstress te voorkomen

Stress wordt vaak veroorzaakt door eisen die het werk aan ons stelt, door problemen thuis of door een combinatie hiervan. Onze professionals kunnen je helpen de stress te verminderen en te zorgen dat je veerkrachtiger wordt. Maar je kunt ook zelf aan de slag. We geven je graag een paar tips.

10 tips tegen stress

"Aan stress is vaak iets te doen. Blijf daarom niet te lang met stressklachten doorlopen. Praat erover en zoek hulp als je dat nodig hebt."