Mensen die goed in hun vel zitten, hebben daar zowel privé als op het werk voordeel van. Ze zijn minder snel gestrest, hebben meer energie en melden zich minder vaak ziek. Da’s belangrijk in deze krappe arbeidsmarkt. Maar hoe stimuleert u een gezonde leefstijl onder uw werknemers? Tijdens de kennissessie ‘Verminder verzuim met gezonde én vitale werknemers’ in Den Bosch kregen deelnemers antwoord op deze vraag.
Noodklok
De kennissessie vond plaats in een periode waar organisaties als het KWF en het Diabetes Fonds alarm slaan. Door een ongezonde leefstijl leven Nederlanders korter in goede gezondheid en hebben vaker chronische aandoeningen. Die ongezondheid heeft ook zijn effect op de werkvloer, want het (langdurend) verzuim – en daarmee de personeelstekorten – neemt toe.
Interactie
Wat veroorzaakt werkstress? En wat kan je eraan doen? Deze en andere vragen kwamen aan bod tijdens de interactieve kennissessie, waar deelnemers ruimte kregen om in gesprek te gaan met de deskundigen van ArboNed.
Joost van de Groep, vitaliteits- en gezondheidsdeskundige, trapte de sessie af met een leerzame quiz over gezondheid. Ook benadrukte hij het belang van een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) voor zowel werkgevers als werknemers.
Bedrijfsmaatschappelijk werker Ellen Westerhout en psycholoog Mérie Hoeks legden het verschil tussen hun functies uit en gaven advies over wanneer werkgevers hun hulp kunnen inschakelen. Dit is bijvoorbeeld nuttig als uw medewerker te maken krijgt met rouw, stress door psychosociale factoren of een burn-out.
Karlijn Schlatmann, re-integratie- en preventie adviseur, vertelde over wat gezondheid is en hoe je gezond kunt blijven werken tot aan je pensioen.
Health check
De deelnemers hadden de mogelijkheid om tijdens de sessie via een health check hun eigen gezondheid te laten meten. Daar maakten ze gretig gebruik van.
Mentale gezondheid
De kennissessie reikte dus verder dan de fysieke gezondheid van werknemers. Want een gezond bedrijf draait ook om mentale gezondheid en een sociaal veilige werkomgeving. Ga maar na: bijna een kwart van het verzuim in 2023 werd veroorzaakt door stressgerelateerde klachten. Er was daarom veel aandacht voor werkstress en de mentale gezondheid van werknemers. Hoe ontstaan stressklachten, hoe kunt u ze signaleren? En hoe kunt u werken een veilige sfeer op de werkvloer?
Direct aan de slag
Aan deelnemers die nog geen plannen voor een PMO hebben, bood de vitaliteit- en gezondheidsdeskundige laagdrempelige tips voor een gezond en vitaal bedrijf. Zo kunnen de deelnemers direct aan de slag met het stimuleren van een gezonde leefstijl binnen hun bedrijf. voor iedereen die direct aan de slag wil met het stimuleren van een gezonde leefstijl onder zijn werknemers is het advies: begin eenvoudig, houd het positief en geef het goede voorbeeld.